我只说包括我在内的人一部分人,我们每天在睡觉,却是总觉得睡不到一个好觉,第二天该困还是困,该乏还是乏。由于瞌睡而耽误上课,在之后悔恨应该都是很伤心的吧?伤心到心已经感觉不到疼痛,直接麻木,于是瞌睡也算是生命中,在学习这件事情上自然而然的行为了。我多么想获得一份高质量的睡眠,能躺下即睡着,起床就精神,一天战到底,不下任何人。
于是,探寻睡觉的奥义,也是我的一个支线任务之一。也不能说福音吧,要是有,早有早解决了,关键是说服的问题。嗯,我被一份在新浪爱问共享文件里的PDF给说服了。先不说文件来源。只先说这是份什么文件。 Read more
